高考已經(jīng)進入后一個月的倒計時，很多家長看著自己的孩子辛苦備考都有種想幫忙卻不知道怎么幫的感覺。為此，記者找到邯鄲學院清華萬博教育專家給考生和家長支招，希望能夠在剩下不多的備考時間里幫助考生和家長順利走下來!

　　面對高考這樣一場大考試，首先在飲食上要保證科學，每頓都要有適量的主食，這是必不可少的，輔食可以酌情更換。其次保健品僅僅是能夠起到保健作用，不可過分迷信保健品，它們不可能讓原本成績就不好的學生考上北大;考生對保健品需要一個適應過程，所以需要提前一個月開始食用。第三要保證考生每天有適當?shù)腻憻�，以十五到二十分鐘為宜，可選擇慢跑、散步等無需動腦的輕量運動。這樣不但可以幫助學生讓身體稍微出出汗，也可以幫助考生放松大腦，讓腦細胞得到修正。

　　高考橫豎都是要考，家長在引導考生平常心對待高考的同時，也應當從根本上讓自己也能夠用平常心來對待高考。邯鄲學院清華萬博教育專家指出，剩下的時間越短，家長給考生的優(yōu)待就會越多，這種優(yōu)待無形中給考生造成了額外的壓力。建議廣大家長好保持一貫的狀態(tài)，平時怎樣對孩子，高考前的這些時間繼續(xù)保持即可。如果家長實在無法控制自己的緊張情緒，可以為考生考慮考慮出路問題，但不要跟考生做任何的探討。

　　對于平時成績比較穩(wěn)定，考上好大學相對有保證的考生，家長更多的要關(guān)注考生目標院校和目標專業(yè)的相關(guān)信息，以及該專業(yè)未來的就業(yè)前景。而對于考上大學希望較小，或者無法考取好專業(yè)的考生而言，家長就應該認真考慮考生的未來擇業(yè)和就業(yè)問題了。

　　職業(yè)教育作為一種提供就業(yè)保障的教育模式，得到了社會的廣泛認可。邯鄲學院清華萬博教育作為中國職業(yè)教育的權(quán)威機構(gòu)，針對市場緊缺人才開展多門專業(yè)課程，創(chuàng)辦近十年來幫助近上萬名學員成功高薪就業(yè)。家長在幫助考生備考的同時，不能把目光過分聚焦在高考上，把高考當終點，家長應該比考生有著更長遠的規(guī)劃，邯鄲學院清華萬博教育完全可以做為考生的除高考之外的另一種選擇!歡迎廣大家長來校參觀考察。