高三厭學(xué)情緒如何調(diào)整？人人都說高三學(xué)生壓力大，事實(shí)卻是如此，老師和家長(zhǎng)們對(duì)他們的期望值不斷增加，連學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)也越來越顯著，很多學(xué)生都因?yàn)槌惺芰烁鞣矫娴膲毫Χ�出現(xiàn)了厭學(xué)情緒，這時(shí)候，我們只能采取一些應(yīng)急的措施來調(diào)整，幫助孩子走過高考。

首先，高三的學(xué)生們要客觀地看待自己，給自己一個(gè)合適的定位和評(píng)價(jià)，自己的學(xué)習(xí)成績(jī)能達(dá)到什么樣的程度，有沒有提高和進(jìn)步的空間，這都是需要去思考的。有些孩子往往在外界思想的影響下，盲目地追求不切合實(shí)際的目標(biāo)，希望自己去的了不得的成就。這樣顯然只會(huì)讓自己覺得學(xué)習(xí)無望。制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，接受一定范圍內(nèi)的進(jìn)步和退步，才能保持良好的心態(tài)，提高自信。良好的心態(tài)是我們針對(duì)高三厭學(xué)情緒的調(diào)整的第一步。

其次，要明白成績(jī)只是檢驗(yàn)我們一階段學(xué)習(xí)成果的手段而已。要明白平時(shí)的考試只是一種訓(xùn)練和發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)弱點(diǎn)的過程。平時(shí)考得不好，從另外一個(gè)角度來說是一件值得慶幸的事情，它為我們提供了改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)。但是往往有些青春期孩子受到叛逆心理的影響，不愿意接受自己的失誤，把成績(jī)看得過于重要。其實(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)只是體現(xiàn)了一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力而已，不能以學(xué)習(xí)成績(jī)和高考成績(jī)來斷定一個(gè)人的全部。

也希望家長(zhǎng)們不要每天念叨高考這些事情，多多跟孩子交流、溝通一些輕松愉快的話題，站在他們的角度，對(duì)問題進(jìn)行分析和理解，畢竟學(xué)習(xí)是難事，家長(zhǎng)和學(xué)生都需要擺正心態(tài)，努力即無悔。