武術(shù)是運(yùn)動(dòng)的一種形式，也是我國(guó)獨(dú)特的一個(gè)文化符號(hào)，但是武術(shù)不僅僅只是一種運(yùn)動(dòng)，跟跑步健身還是有著很大的區(qū)別的，而且人們從武術(shù)中獲得的好處也更加多。秦皇島北方少林文武學(xué)校開(kāi)設(shè)了武術(shù)專(zhuān)業(yè)，深諳練武的好處，這就挑出重要的幾點(diǎn)，為大家進(jìn)行詳細(xì)介紹！

秦皇島北方少林文武學(xué)校講解練武的好處

1、增進(jìn)健康

武術(shù)注重內(nèi)外兼求，對(duì)身體有著多方面的良好影響。武術(shù)動(dòng)作中有著眾多屈伸、回環(huán)、跳躍、翻騰等動(dòng)作，可以增強(qiáng)人體肌肉力量，提高肌肉、韌帶的延展性，加大關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的幅度，有效的發(fā)展柔韌性。而散打?qū)�抗中的判斷、啟�?dòng)、躲閃、等動(dòng)作對(duì)人體的反應(yīng)速度、力量、靈巧、耐力都有良好的促進(jìn)作用，長(zhǎng)期練習(xí)還能增強(qiáng)人體的免疫力，對(duì)多種慢性疾病以及人體內(nèi)環(huán)境的調(diào)節(jié)都有良好的醫(yī)療保健作用。

2、豐富文化生活

武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏美，踢、打、摔、拿、跌巧妙結(jié)合方法美，內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)涞暮椭C美引人入勝。搏斗對(duì)抗中雙方激烈爭(zhēng)奪，精湛的攻防技巧，敢打敢拼的斗志，都可以給人一種美的享受和精神上的激勵(lì)。極大豐富了人們的文化生活。

3、提高防身自衛(wèi)能力

“防身自衛(wèi)”在武術(shù)產(chǎn)生之初就是其根本的目的，套路運(yùn)動(dòng)的方法雖然不適用于搏斗，但通過(guò)練習(xí)既可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以掌握攻防格斗技能，如果在練習(xí)套路運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，再增強(qiáng)攻防格斗的能力，便可獲得防身自衛(wèi)的能力。

4、培養(yǎng)道德情操

武術(shù)繼承和發(fā)揚(yáng)了中華民族重禮儀、講道德的優(yōu)秀傳統(tǒng)武術(shù)練習(xí)歷來(lái)十分重視武德教育，尊師重道、講禮守信、寬以待人、嚴(yán)于律己的優(yōu)良素質(zhì)都可以在習(xí)武中修煉得來(lái)，在習(xí)武過(guò)程中需要吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈的精神，有益于人的全面發(fā)展。

5、增進(jìn)交流

群眾性的武術(shù)活動(dòng)講究“以武會(huì)友”，即通過(guò)習(xí)武的共同愛(ài)好，切磋技藝、交流思想、擴(kuò)大交往、增進(jìn)友誼。隨著武術(shù)在世界上的廣泛傳播，增進(jìn)了國(guó)外武術(shù)愛(ài)好者的交流。

練武好處不小，而從事練武行業(yè)的人也有著不錯(cuò)的就業(yè)方向。如果你有意學(xué)習(xí)武術(shù)的話，可以考慮秦皇島北方少林文武學(xué)校哦！該�？梢晕奈浼嫘�，畢業(yè)之后還可以分配就業(yè)哦！