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新東方烹飪學(xué)校推薦菜譜:平鍋羊肉

已閱[5529]次 [2012-11-04]


  原料:羊腿肉400克、洋蔥1個(gè)、蔥2棵、蒜瓣2個(gè)、香蔥適量、白熟芝麻適量、花生油2大勺、干辣椒10多個(gè)、紅尖椒1個(gè)、大茴2個(gè)、桂皮1小塊、黃酒2勺、生抽1勺、鹽1茶匙、豆豉1勺  

新東方烹飪學(xué)校推薦菜譜:平鍋羊肉


  石家莊新東方烹飪學(xué)校解讀制作方法:  

  1、羊肉選擇新鮮羊腿肉。  

  2、鍋內(nèi)加涼水放入羊肉,小火加熱,開鍋后撇去浮沫煮至變色撈出 。  

  3、蔥、大茴、干辣椒、桂皮洗凈。  

  4、洋蔥豎著切8瓣 。  

  5、砂鍋加足量水,放入淖水的羊肉 。  

  6、加入蔥、大茴、干辣椒、桂皮,干辣椒用一部分,洋蔥取里面的部分加入砂鍋,倒入黃酒大火燒開轉(zhuǎn)小火約30分鐘,羊肉可以用筷子插入即可撈出。  

  7、干辣椒的另一部分切小段,紅尖椒切細(xì)圈,蔥斜切段,蒜切大粒,香蔥切末 。  

  8、煮好的羊肉稍微放涼切粗條。  

  9、鍋內(nèi)加2大勺油加熱至6成熱 。  

  10、放入羊肉條略炸撈出瀝油待用。  

  11、鍋內(nèi)留少量油,放干辣椒、蔥段蒜粒煸炒。  

  12、放入炸過的羊肉條翻炒,放紅尖椒,加生抽、豆豉和鹽翻炒。  

  13、加兩勺煮羊肉的湯,小火煨一會(huì)至湯汁略有剩余。  

  14、洋蔥瓣擺在平鍋內(nèi)打底,炒好的羊肉放入鍋中央。  

  15、撒熟芝麻和香蔥末,放桌上邊加熱邊吃。 



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