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保定東方美容美發(fā)學(xué)校教你簡(jiǎn)單有效的瘦臉操
已閱[8201]次 [2012-10-26]
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　　女人如果擁有一張精致小巧的臉，不僅會(huì)使整個(gè)人顯得苗條，而且化上妝會(huì)很好看�？墒�，有些人雖然身體很苗條，卻偏偏長(zhǎng)了一張胖嘟嘟的臉。這可能是其臉部贅肉過多或臉部肌肉松弛造成的。普通的減肥方法只會(huì)使身體越來越瘦，并不會(huì)對(duì)瘦臉起到很大的作用。下面保定東方美容美發(fā)學(xué)校的老師教你一個(gè)瘦臉操，讓你也擁有一張精致的臉龐。 

　　方法 

　　那么，有沒有專門瘦臉的方法呢？MM不妨嘗試做一做瘦臉操。經(jīng)常做瘦臉操不僅可以消除臉部的贅肉，而且能夠鍛煉臉部肌肉，促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，使臉部輪廓更清晰、肌膚更有彈性。下面就介紹幾節(jié)簡(jiǎn)單有效的瘦臉操，幫助JMS打造夢(mèng)寐以求的小臉。 

保定東方美容美發(fā)學(xué)校教你簡(jiǎn)單有效的瘦臉操


　　大張嘴 
　　將嘴盡量張大，做出喊“啊”時(shí)的口型，保持此動(dòng)作約10分鐘，而后閉上嘴，放松面部肌肉，可重復(fù)做3～6次。此動(dòng)作可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。 

保定東方美容美發(fā)學(xué)校教你簡(jiǎn)單有效的瘦臉操


　　撇嘴 
　　閉緊嘴唇，將右嘴角盡量向右撇，保持此動(dòng)作10秒鐘。而后放松右嘴角，再將左嘴角盡量向左撇，重復(fù)上述動(dòng)作可鍛煉臉頰和嘴角的肌肉。 

保定東方美容美發(fā)學(xué)校教你簡(jiǎn)單有效的瘦臉操


　　仰頭 
　　取坐姿，將腰背挺直，閉上雙眼，調(diào)節(jié)呼吸。將頭盡力向后仰，同時(shí)保持身體挺直。慢慢張開嘴，做出喊“啊”時(shí)的口型，保持此動(dòng)作5秒鐘。慢慢閉上嘴，將頭部回復(fù)到起始姿態(tài)，可重復(fù)做6次。此動(dòng)作可促進(jìn)頭、頸部的血液循環(huán)，美化頸部曲線。 

保定東方美容美發(fā)學(xué)校教你簡(jiǎn)單有效的瘦臉操


　　收臉頰 
　　將嘴唇撅起，使臉頰肌肉凹陷，眼睛盡量睜大，保持此動(dòng)作約10秒鐘，然后放松面部肌肉，可重復(fù)做3次。此動(dòng)作可促進(jìn)臉部新陳代謝，鍛煉臉頰部的肌肉。 

保定東方美容美發(fā)學(xué)校教你簡(jiǎn)單有效的瘦臉操


　　吹氣 
　　像吹口哨般將嘴唇輕輕撅起來，慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來，保持此動(dòng)作5秒鐘。然后放松面部肌肉，可重復(fù)做3次。此動(dòng)作可鍛煉臉頰部的肌肉，增強(qiáng)臉頰部肌膚的彈性。 


　　如果你覺得這篇文章對(duì)你有幫助，同時(shí)你想要更深入的學(xué)習(xí)美容美發(fā)及攝影化妝的相關(guān)知識(shí)，推薦你去保定東方美容美發(fā)學(xué)校學(xué)習(xí)——【詳情點(diǎn)擊】 

　　聯(lián)系電話：13373158795  15132527389 

　　聯(lián)系Q Q：562223287 

　　學(xué)校地址：河北省保定市蓮池南大街1713號(hào) 

　　乘車路線：火車站32路/汽車站312路、207路、28路、310路東方學(xué)校（八里莊站）下車即到 


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