足療早起源于我國遠古時代，距今已經(jīng)有將近3000多年的歷史。足療的好處大家都是知道，足療不僅能緩解疲勞，而且還有益身心健康。但是做足療也是要分情況的，今天我們就請到了唐山金手掌盲人按摩培訓學校的老師來給大家講講什么情況下我們不適合做足療。

  什么情況下我們不適合做足療
  
  1、正常人在極度疲勞、饑餓或過飽醉酒及飯后半小時內(nèi)不宜進行足部按摩。
  
  2、各種嚴重出血患者者，如咯血、嘔血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血等內(nèi)臟的各種出血，足部按摩有促進血液循環(huán)作用，此時按摩易使病情加重。
  
  3、女性妊娠3個月以內(nèi)不能做足部按摩，如果在此期間做足療，容易導致流產(chǎn)，3個月以后可以通過足療來緩解浮腫，改善循環(huán)，但是手法一定要輕。
  

4、惡性腫瘤患者在手術前不要做足療，而手術之后，結合足療進行康復治療，倒是不錯的方式。

  5、足部骨折患者一定要注意，要到醫(yī)院檢查，搞清楚骨折部位，受損程度，不要隨便接受足療。
  
  6、傳染病人和足部皮膚有創(chuàng)傷及病變的患者也不要進行足療。
  
  7、保健足療別超過一小時，因為人的機體對任何刺激都有一定的耐受能力，過量之后往往適得其反，按摩過度，人體的關節(jié)、韌帶、軟組織容易受到傷害；其次，過度按摩抑制了人體本身的活力和抵抗力。
  
  8、保健按摩各部位的時間以20至30分鐘為宜。全身按頭頸肩、腰腿和胸腹等部位分解下來，總共的按摩時間不應超過1個半小時。單做足療的話，時間1小時左右佳。
  
  足療雖然人身體有益處，當它并不是萬能的。大家如果還想了解更多足療相關知識那么來唐山金手掌盲人按摩培訓學校這里報名學習吧！學校除了開設足療課程之外，還開設了拔罐正骨等課程。對上述課程感興趣的同學要抓緊時間報名呦！