足療是很多人都喜歡的一種保健按摩的方法，并且我們的腳底有很多穴位，多按摩對我們的身體也是非常好的！但是足療也有很多知識需要我們掌握！今天唐山金手掌盲人按摩培訓學校就為大家?guī)�來一些足療小知識！

唐山金手掌盲人按摩培訓學校淺談足療知識

一、足療保健順序

如果是對整個足部繼續(xù)按摩，就從左腳開始，然后在到右腳。按摩時，應該先按腳底，從腳底內側、到外側，后是腳背。足部按摩完畢后，在對小腿部分穴位進行按摩。按摩足底的時候，先從基本反射區(qū)開始，再到病變反射區(qū)。對于腎、輸尿管和膀胱反射區(qū)的對應穴位，需先進行按摩刺激，從而刺激排泄系統(tǒng)，再按摩與心、胃、脾等部位相應的反射區(qū)。

二、按摩力度

足療按摩時需要用到一定力度，按摩力度不宜過輕。按摩過程中出現酸脹感時，此時使用的力度是比較合適的。另外，按摩力度和節(jié)奏也要均勻，不能時輕時重、快慢不一。如果體質便強的人，則可以多加一點力;如果是虛證、病重體弱的人，則力度可適當放緩。

三、按摩時間

進行足療保健按摩時，時間的控制也是有講究的。一般情況下，按摩時間控制在30到40分鐘為佳�；贾夭〉娜�，則適宜控制在10到20分鐘。對于患慢性病的人來說，可以每隔一天進行1次足療或是每星期進行2次足療。

四、保健禁忌

進行足療保健按摩時，時間的控制也是有講究的。一般情況下，按摩時間控制在30到40分鐘為佳�；贾夭〉娜�，則適宜控制在10到20分鐘。對于患慢性病的人來說，可以每隔一天進行1次足療或是每星期進行2次足療。

所以大家經常做足療還是非常有必要的！隨著足療的大眾化，專業(yè)的足療師是社會上非常欠缺的！那么想要成為足療行業(yè)的領頭人？來唐山金手掌盲人按摩培訓學校！這里有專家手把手的教學，嚴抓教學質量和教學水平，讓你學不會都不可能！好了！抓緊時間打電話報名吧！