什么是刮痧？刮痧,人們并不陌生。現(xiàn)在許多洗浴中心、美容院、休閑保健中心都有保健刮痧服務(wù)。還有很多人為了去火和養(yǎng)生而定期去刮痧，唐山建立按摩學(xué)校的專業(yè)老師來為大家介紹一下吧！
（一）刮痧原理：
是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循急則治其標(biāo)的原則，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
（二）刮痧的部位：
人體可以刮痧的部位很多，常用的有第七頸椎上下左右四處，喉骨兩旁，兩臂彎，兩腿彎，脊椎兩旁，前胸肋骨間，后背肋骨間，兩足內(nèi)外踝后的足跟肌腱處，左右肋下肝脾區(qū)，以及兩肩胛崗上和崗下等處。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭后會(huì)出現(xiàn)青紫色出血點(diǎn)。
（三）刮痧的工具：
刮痧的工具多用有由水牛角制成的專門的刮痧板，形狀為長(zhǎng)方形，邊緣鈍圓。
（四）刮痧的適應(yīng)癥：
感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。
（五）刮痧的過程：
先將準(zhǔn)備刮痧的部位擦凈，用刮痧板的邊緣蘸上刮痧油或按摩油，在確定部位進(jìn)行刮痧。 刮痧要順一個(gè)方向刮，不要來回刮，力量要均勻合適，不要忽輕忽重。如有痧癥，連刮兩臂彎十幾下，即出現(xiàn)暗紫色的條條痧痕。按上述刮痧部位，一般每處可刮20下。如患有頭痛或喉痛，則取坐位；頭暈眼花或胸腹疼，則取仰位；如肩背腰骶等處疼，則取俯臥位。 一般是按照前面介紹的刮痧部位，如能依次刮完，病人立即感到輕松，可讓病人休息幾分鐘，在前胸、后背肋間、頸椎上下，或兩肩腫崗上崗下，再每處刮動(dòng)十余下，再飲糖姜水或白開水，病人會(huì)異常舒暢。
（六）刮痧的注意事項(xiàng)：
1、刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時(shí)，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位。
2、刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。
3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。
4、刮痧出痧后好飲一杯溫開水（好為淡糖鹽水），并休息15－20分鐘。
以上就是唐山建立按摩學(xué)校的專業(yè)老師為大家介紹的刮痧的原理、工具以及注意事項(xiàng)，希望對(duì)刮痧感興趣的同學(xué)們能來提前了解，想學(xué)習(xí)按摩其他相關(guān)專業(yè)的同學(xué)們都可以來學(xué)校咨詢我們喲！
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