高考即將來臨，家長們在飲食上一定特別注意。高考飲食調(diào)節(jié)與身體健康有直接的關(guān)系。唐山第一職業(yè)中專的廚師老師對考生的飲食調(diào)節(jié)上把注意事項總結(jié)了下，希望對家長和考生都有所幫助。
   1.首先飲食上一定要衛(wèi)生。不干凈的食物會造成考生胃腸炎，容易鬧肚子，影響考生的考試。
   2.不要在考前猛補�？记按篝~大肉的猛補是忌諱的了，這些油性食物過多，會使大腦活力減低，記憶力也會減退哦！
   3.科學(xué)的合理搭配飲食。肉類、蛋類等可以給身體補充蛋白質(zhì)，但是大腦卻吸收不了，主要還是要多吃主食。主食可以轉(zhuǎn)換成葡萄糖供大腦能量。三餐搭配要合理，要有充足蛋白質(zhì)和維生素的攝入。
   唐山一職專的老師就高考前飲食上應(yīng)該注意的事項總結(jié)了這么多，希望家長為考生做飯時能得到幫助。祝大家考試成功！招生電話：0315-3859044  18731518381